小腿怎么减下去啊，秋天了，想穿丝袜，又特难看

有没有人瘦啊  又要换衣服了哦  秋天来了，今天看到我朋友了。大小腿瘦的很。真羡慕，真想瘦成她那样。

现在是秋天，减肥要换方法，第一步，就是明天和后天别吃饭，因为秋天容易胖，平时在外面上班，不吃饭控制不好，但是周末在家，饿了就睡觉，一定坚持两天，把前5天的脂肪消掉，我这个人比较极端，吃就吃饱，别吃一点，结果还是饿的难受，还得忍，不吃就不吃，一样是忍着饿。

秋冬是最容易养人的季节，稍不留神就会雪上加霜，胖上加胖，必须要狠一点，我一个周，前五天只吃午饭，吃的很慢。。。。后两天就只喝水。目前没有研究好秋冬办法之前，我就这么。