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主题：今年胖了十几斤一直减不下去 有懒人减肥法吗？

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kz8fBSe01发表于 2011-8-21 23:39 懒人减肥法, 哪款品牌BB霜最好用, 哪种瘦腿产品最有效, 哪个丰胸产品最好用, 卸妆油排行榜 | 只看该作者

今年胖了十几斤一直减不下去 有懒人减肥法吗？

  Rank: 2  日期: 2011-8-21 23:39
救救咱这绝望的人儿吧  告诉我怎么瘦的吧好心人  我比较懒而且没时间
本主题由 admin 于 2012-10-29 02:36 移动
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[以上内容为网友所留言，只代表网友个人看法，并不代表本减肥药排行榜10强什么丰胸精油瘦腿产品好用bb霜热卖8强观点

 

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ZLM1M1xUQ发表于 2011-8-21 23:41 | 只看该作者
其实吧 我觉得  你要减肥就减肥不要找那么多的借口  要么不要减肥，，，呵呵 我就是这样的 认准减肥了  那么什么借口都不要找了，，嘿嘿个人意见，，，运动加节食+毅力

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kz8fBSe01发表于 2011-8-21 23:48 | 只看该作者
其实吧 我觉得  你要减肥就减肥不要找那么多的借口  要么不要减肥，，，呵呵 我就是这样的 认准减肥了  那么 ...
ZLM1M1xUQ 发表于 2011-8-21 23:41

我这个人 意志力太不好了  只要看到别人在我旁边吃 我就控制不住

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lyOmhnSO发表于 2011-8-21 23:57 | 只看该作者
减肥呀 就是少吃多运动,或者吃的东西注意下 数量上和质量上,看看自己平时啥没注意到 比如饿了 吃黄瓜 而不是吃蛋糕,,比如 多站站 多找机会运动运动,多散散步呀 之类的应该不难吧,简单点的 多喝水,我发现 吃同样多的东西 多喝水果然饿的感觉会来的迟点,你明天试试多喝水 会不会感觉没有原来那么饿了,还有别熬夜 早点睡觉也能减肥,熬夜的人会变胖的

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5Uk8qtQL发表于 2011-9-19 15:13 | 只看该作者
建议下 纤脂瘦效果挺不错的哦

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